12개월 아기 발달 | 돌 무렵 걷기와 말, 이유식

12개월 아기는 붙잡고 일어서서 가구를 잡고 걷고, 첫 낱말을 시작하는 시기예요.
평균 키는 남아 약 75.7cm, 여아 약 74.0cm이고, 이유식은 하루 3~4회가 기준입니다.

12개월 아기 발달, 돌 무렵엔 붙잡고 서고 걷는 단계예요

12개월쯤이면 큰 움직임은 붙잡고 일어서고 가구를 잡고 걷는 단계입니다.
작은 손동작은 엄지와 검지로 작은 것을 집는 모습이 보여요.

말은 부모를 특정 이름으로 부르고, 안 된다는 말을 알아듣는 정도예요.
같은 12개월이어도 아이마다 속도가 달라서, 또래와 비교하기보다 어제보다 오늘 달라진 점을 보세요.

• 큰 움직임: 붙잡고 일어서기, 가구 잡고 걷기
• 작은 손동작: 엄지와 검지로 작은 것 집기
• 말: 엄마·아빠 부르기, 안 된다는 말 이해하기

미숙아로 태어났다면 처음 2년은 교정연령으로 발달을 보기도 해요.
해당된다면 검진 때 교정연령으로 봐도 되는지 의료진에게 물어보세요.

12개월 아기 걷기, 독립 보행은 12~18개월에 시작해요

혼자 걷는 독립 보행은 일반적으로 생후 12~18개월 사이에 시작합니다.
그러니 돌이 지났는데 아직 안 걷는다고 바로 늦은 건 아니에요.

기는 시기는 대략 7~10개월이지만, 모든 아이가 기는 건 아니에요.
배를 대고 기거나 엉덩이로 이동하는 아이도 있어서, 이동 방식보다 12개월까지 스스로 이동하는 모습이 있는지가 더 중요합니다.

예시 1 · 가상 인물 서윤이, 12개월 3주서윤이는 기지는 않고 엉덩이로 밀며 이동하다가 소파를 잡고 일어서서 걸어요. 스스로 이동하는 방식이 있고 붙잡고 서기도 하니 지금은 지켜보며 걷기 연습을 도와주면 됩니다.
다만 12개월까지 스스로 이동하는 모습이 전혀 없다면 다음 검진 때 의료진과 상담하세요.

보호자가 지켜볼 수 있을 때 바닥에서 충분히 놀게 해 주세요.

12개월 아기 말, 첫 낱말과 약 20개 낱말 이해가 기준이에요

질병관리청 안내로는 10~12개월에 첫 낱말을 시작하고 약 20개 낱말을 이해합니다.
18개월쯤 되면 50~100개 낱말·어구를 말하는 아이가 많아요.

이 숫자는 평균적인 참고치이고, 이것만으로 진단하는 기준은 아니에요.
그래서 "아직 말을 안 해요"보다 "부르면 돌아보는지, 말을 알아듣는 것 같은지"를 함께 보세요.

집에서는 아이가 낸 소리를 기다려 주고, 말을 살짝 늘려서 되받아 주세요.
"멍멍" 하면 "그래, 멍멍이가 왔네"처럼 이어 주고, 그림책을 보며 이야기하는 시간을 매일 조금씩 가져요.

예시 2 · 가상 인물 도윤이, 12개월 1주도윤이는 "맘마"와 "엄마"를 가끔 말하고 "안 돼" 하면 손을 멈춰요. 첫 낱말이 나왔고 말을 알아듣는 모습도 있어서 이 시기 기준에 잘 맞습니다.
밥 먹을 때 "맘마 먹자, 맘마 맛있다"처럼 같은 말을 반복해 주면 좋아요.

12개월 아기 키, 평균은 남아 75.7cm·여아 74.0cm예요

WHO 성장 기준의 12개월 평균 키는 남아 75.7cm, 여아 74.0cm입니다.
몸무게는 남아 약 9.6kg, 여아 약 8.9kg이에요.

평균은 기준일 뿐, 우리 아이가 이 숫자와 똑같아야 하는 건 아니에요.
키와 몸무게가 또래 중 어디쯤인지는 성장 백분위 계산기로 확인하고, 걱정되면 검진 때 성장 곡선을 함께 봐 달라고 하세요.

예시 3 · 가상 인물 지호(남아), 키 74.2cm지호의 키 74.2cm는 남아 평균 75.7cm보다 1.5cm 작아요(75.7−74.2). 평균보다 조금 작아도 아이마다 크는 속도가 달라서, 지난 검진 기록과 이어 보는 게 더 중요합니다.
백분위 계산기에 넣어 보고 곡선을 따라 꾸준히 크는지 확인하세요.

12개월 아기 이유식, 하루 3~4회와 간식 1~2회예요

12~24개월 구간의 보충식은 하루 3~4회이고, 간식은 1~2회 줄 수 있어요.
수유는 하루 2회, 오전·오후로 주고 하루 총량은 400~600mL가 기준입니다.

• 식사: 하루 3~4회
• 간식: 하루 1~2회
• 수유: 하루 2회, 총 400~600mL

12개월 아기 이유식을 거부하는 날은 누구에게나 있어요.
먹는 양보다 하루 식사 횟수와 수유 횟수를 기준에 맞춰 보고, 한 끼를 안 먹었다고 바로 걱정하지 마세요. 식단 구성이 고민되면 이유식 식단표를 참고해요.

예시 4 · 가상 인물 하은이, 하루 일과하은이는 아침·점심·저녁 3끼를 먹고 오전 간식 1번, 수유는 오전·오후 2번이에요. 식사 3회에 간식 1회, 수유 2회라서 12~24개월 기준 안에 있습니다.
저녁을 남긴 날은 다음 식사와 간식에서 균형을 보면 됩니다.

12개월 아기 접종과 검진, 돌 무렵에 몰려 있어요

12개월 무렵에는 추가접종과 1차 접종이 함께 겹칩니다.
Hib 4차·PCV 4차 추가접종이 있고, 생후 12~15개월에 MMR 1차와 수두 1회를 맞아요.

영유아 건강검진 3차는 생후 9~12개월에 받아요.
독감 주사와 돌 접종을 어떤 순서로 맞출지는 접종 병원에서 아이 컨디션과 일정에 맞춰 안내받으세요.

접종 일정은 내 아이 개월수를 기준으로 확인해야 정확해요.

돌 무렵 아이와 갈 곳을 고를 때는 접종 일정과 낮잠 시간부터 맞춰 보세요.
외출은 이동 시간이 짧고 쉴 곳이 있는 곳이 편해요.

12개월 아기 발달이 걱정될 때, 병원에 물어볼 신호

아래 신호가 있으면 소아청소년과 등 의료진과 상담하세요.
자폐가 걱정돼서 불안하다면 막연히 지켜보기보다, 보이는 모습을 메모해 가서 의료진과 이야기하는 편이 마음이 놓여요.

• 12개월까지 스스로 이동하는 형태가 전혀 없을 때
• 12개월인데 옹알이를 하지 않을 때
• 이름을 부르거나 말을 걸어도 반응이 없는 것 같아 걱정될 때
• 언어가 걱정되면 청력과 전반 발달을 함께 평가받고 싶을 때

영유아 건강검진 지정 검진기관에서 발달선별검사(K-DST)와 상담을 받을 수 있어요.
선별검사에서 심화평가를 권해도 진단은 아니며, 주치의와 상의해 적절한 의료기관에서 평가받으면 됩니다.

언어 지연이 의심되면 소아청소년과나 재활의학과를, 청력이 걱정되면 이비인후과나 소아청소년과를 찾으세요.
걱정되는 모습은 영상으로 짧게 찍어 두면 진료 때 설명하기 편해요.

자주 묻는 질문

12개월 아기 발달 돌 무렵엔 어떤 변화까지 보면 될까요?

붙잡고 일어서서 가구를 잡고 걷는지, 첫 낱말이 나오는지, 엄지와 검지로 작은 것을 집는지 보세요. 아이마다 속도가 달라서 한두 가지가 늦어도 전체 흐름을 함께 봅니다.

12개월인데 아직 혼자 못 걸어요, 늦은 건가요?

독립 보행은 일반적으로 12~18개월 사이에 시작해요. 다만 12개월까지 스스로 이동하는 모습이 전혀 없다면 의료진과 상담하세요.

12개월 아기 평균 키와 몸무게는 얼마인가요?

WHO 성장 기준으로 남아는 키 75.7cm·몸무게 9.6kg, 여아는 키 74.0cm·몸무게 8.9kg입니다. 우리 아이 위치는 성장 백분위 계산기로 볼 수 있어요.

12개월 아기가 이유식을 거부하면 어떻게 하나요?

하루 식사 3~4회, 간식 1~2회, 수유 2회라는 기준을 먼저 맞춰 보세요. 한 끼를 안 먹은 날이 있어도 하루 전체 흐름으로 봅니다.

독감주사와 돌 접종 중 무엇을 먼저 맞나요?

인플루엔자는 생후 6개월 이상 매년 절기별 일정을 확인해서 맞고, 돌 접종은 12~15개월 안에 맞아요. 순서는 아이 컨디션과 일정에 맞춰 접종 병원에서 안내받으세요.

12개월 아기 성장 바로 확인하기

우리 아기가 평균 어디쯤인지 확인하고, 앞뒤 개월 발달도 이어서 보세요.