14개월 아기 발달 | 체크리스트와 간식

14개월 아기는 혼자 10발자국쯤 걷고, 연필로 종이에 선을 그리며 낙서하는 시기예요.
간식은 하루 1~2회, 키 평균은 남아 78.0cm·여아 76.4cm이고, 모두 아이마다 속도가 다르니 평균은 참고용으로 봐 주세요.

14개월 아기 발달, 걷기와 낙서가 늘어나요

14개월은 걸음마가 한창 늘어나는 때입니다.
K-DST 14~15개월 구간에서는 혼자 10발자국을 걷는 모습을 하나의 기준으로 봐요.

독립 보행은 일반적으로 12~18개월 사이에 시작한다고 안내돼 있어요.
그래서 14개월에 아직 첫걸음을 떼지 않았어도 바로 늦다고 보지는 않습니다.

• 걷는 아이는 거실처럼 넓고 미끄럽지 않은 곳에서 마음껏 걷게 해 주세요.
• 손을 잡아 주기보다 가구를 짚고 한 걸음씩 옮기게 두면 균형을 스스로 배워요.
• 걷기가 불안한 아이는 장난감을 밀며 걷는 놀이로 시작해 보세요.

다만 12개월까지 스스로 이동하는 모습이 전혀 없었다면 의료진과 상담하는 게 좋습니다.
미숙아로 태어났다면 처음 2년은 교정연령으로 발달을 살펴볼 수 있어요.

예시 1 · 14개월 서윤이, 가구 잡고만 서는 경우서윤이는 소파를 잡고 옆으로 이동하지만 혼자 걸음은 아직 없어요. 독립 보행은 12~18개월 범위라서 지금은 걸을 공간을 만들어 주고 지켜보면 됩니다.
다만 영유아 건강검진 때 걷기 상황을 의사에게 꼭 말씀드리세요.

14개월 아기 체크리스트, 손과 말 신호를 봐요

14~15개월 구간에서 손 쓰기는 연필과 종이로 선을 그리며 낙서하는 것이 기준이에요.
크레용은 굵은 것을 쥐여 주고, 입에 넣지 않게 곁에서 지켜봐 주세요.

이해력은 선별문항 예시로 볼 수 있어요.
보이는 곳에 공을 두고 "공이 어디 있어요?" 하고 물었을 때 공이 있는 방향을 쳐다보면 말을 알아듣는다는 신호입니다.

1. 걷기: 혼자 10발자국을 걷는지 보세요.
2. 낙서: 연필이나 크레용으로 선을 긋는지 보세요.
3. 이해: 이름 붙은 물건이 어디 있는지 물으면 그쪽을 쳐다보는지 보세요.
4. 말: 첫 낱말이 나왔는지, 옹알이로 소리를 주고받는지 보세요.

하나가 아직 안 되더라도 나머지가 잘 자라고 있으면 너무 걱정하지 않아도 돼요.
걱정되는 항목은 메모해 두었다가 영유아 건강검진에서 상담받으세요.

예시 2 · 14개월 지후, 낙서는 하는데 걷기는 느린 경우지후는 크레용으로 선을 긋는데 아직 혼자 서 있는 시간이 짧아요. 낙서는 14~15개월 기준에 맞고 걷기는 18개월까지 범위가 열려 있어요.
한 가지가 늦다고 전체가 늦은 건 아니라서, 걷기 놀이를 늘리며 한 달 뒤 다시 살펴보세요.

14개월 아기 말, 첫 낱말부터 두 낱말까지

질병관리청 안내로는 10~12개월에 첫 낱말이 시작되고, 약 20개 낱말을 알아듣습니다.
18개월에는 50~100개 낱말과 어구를 표현하고, 18개월~2세에는 평균 100~200개 낱말과 두 낱말 조합이 나와요.

그래서 14개월에는 "맘마", "엄마"처럼 몇 개의 낱말만 해도 흔한 모습입니다.
이 숫자는 평균적인 참고치이고, 혼자서 진단하는 기준은 아니에요.

• 아이가 소리 내면 기다렸다가 같은 말을 예쁘게 다시 들려주세요.
• "공"이라고 하면 "빨간 공이네" 하고 한 단어씩 덧붙여 확장해 주세요.
• 그림책을 보며 가리키고 이름을 말해 주는 놀이를 매일 짧게 하세요.

억지로 말을 시키는 것은 피해 주세요.
말이 걱정되면 기다리기만 하지 말고 청력과 전반 발달을 함께 평가받는 것이 좋습니다.

예시 3 · 14개월 도윤이, 말은 적지만 알아듣는 경우도윤이는 "엄마" 외에는 말이 없지만 "공 줘" 하면 공을 가져와요.
12개월에 옹알이가 없었거나 24개월에 의미 있는 단어가 없다면 소아청소년과 상담이 필요해요.

14개월 아기 간식, 하루 1~2회로 해요

12~24개월 보충식은 하루 3~4회, 간식은 1~2회까지 가능합니다.
간식은 식사를 대신하는 게 아니라 식사 사이를 채우는 작은 한 번이라고 생각하세요.

우유는 하루 총량 400~600mL를 오전·오후 2회로 나눠 먹여요.
간식을 우유와 같이 먹이면 밥 먹을 배가 줄 수 있어서, 시간을 나누는 게 좋습니다.

• 간식은 식사와 식사 사이 중간쯤에 정해진 시간에 주세요.
• 한 번에 작은 접시 하나를 정해 두면 양을 조절하기 쉬워요.
• 제품 간식은 포장의 월령 표시와 성분을 먼저 확인하세요.

"아기가 매번 밥을 거부해 힘들어요" 하는 고민이 많은 시기예요.
앉아서 먹는 자리와 시간을 일정하게 정하고, 간식 시간을 식사에서 멀리 두는 것부터 시작해 보세요.

예시 4 · 14개월 하은이, 오전 9시 아침부터 하루 일과오전 9시 아침, 11시 우유, 12시 점심, 오후 3시 간식과 우유, 6시 저녁으로 나눴어요. 보충식 3회와 간식 1회, 우유 2회 구성이라 기준에 맞아요.
간식이 늘면 저녁 밥이 줄 수 있어서, 하루 간식은 2회를 넘기지 않게 해 보세요.

14개월 아기 키와 몸무게, 평균은 참고용이에요

WHO 평균으로 14개월 남아는 키 78.0cm, 몸무게 10.1kg이에요.
여아는 키 76.4cm, 몸무게 9.4kg입니다.

평균보다 조금 작거나 커도 이상한 건 아니에요.
중요한 건 한 번의 숫자보다 아이가 자기 곡선을 따라 꾸준히 크고 있는지입니다.

우리 아이가 또래 중 어디쯤인지는 성장 백분위 계산기로 확인하세요.
검진 때 측정한 키와 몸무게를 넣으면 돼요.

14개월 아기 수면과 접종, 놓치기 쉬운 것

낮잠을 포함한 하루 잠은 11~14시간입니다.
밤잠과 낮잠이 합쳐서 이 범위에 들면 충분히 자고 있다고 볼 수 있어요.

접종은 14개월 즈음 집중되는 시기예요.
MMR 1차와 수두 1회는 생후 12~15개월에 맞고, A형간염 1차와 일본뇌염 1차는 12~23개월 사이입니다.

• Hib 4차·폐렴구균(PCV) 4차는 추가접종 시기예요.
• 인플루엔자는 생후 6개월 이상부터 매년 절기별 일정을 확인하세요.
• 접종 일정은 보건소나 소아청소년과의 안내를 최종 기준으로 보세요.

접종 후 열이 나면 아이 상태를 살피며 쉬게 해 주세요.
열 대처는 형제 편에서 자세히 볼 수 있어요.

14개월 발달, 이럴 땐 소아청소년과 상담이 필요해요

대부분은 걱정할 필요가 없지만, 아래는 의료진에게 보여 드리세요.
혼자 판단하지 말고 영유아 건강검진 때나 가까운 소아청소년과에서 상담받는 게 좋습니다.

• 12개월 때까지 스스로 이동하는 모습이 전혀 없었을 때
• 12개월에 옹알이가 없거나 소리에 반응하지 않는 것 같을 때
• 이름을 불러도 반응이 거의 없거나 청력이 걱정될 때

언어가 걱정되면 영유아 건강검진 기관에서 발달선별검사(K-DST)와 상담을 받을 수 있어요.
선별검사 결과는 진단이 아니고, 심화평가를 권고받으면 주치의와 상의해 적절한 기관을 찾으면 됩니다.

자주 묻는 질문

14개월 아기 발달이 괜찮은지 어떻게 보나요?

걷기, 낙서, 말 알아듣기, 첫 낱말을 함께 보세요. 한 가지가 느려도 나머지가 자라고 있으면 속도 차이인 경우가 많아요.

14개월인데 아직 혼자 걷지 못하면 늦은 건가요?

독립 보행은 일반적으로 12~18개월에 시작해요. 14개월에 혼자 걷지 않아도 바로 늦다고 보지 않고, 걱정되면 검진 때 의사에게 물어보세요.

14개월 아기 간식은 하루에 몇 번 주나요?

보충식 하루 3~4회에 간식 1~2회가 가능해요. 간식은 식사와 식사 사이에 정해진 시간으로 주세요.

14개월 아기 키와 몸무게는 어느 정도가 평균인가요?

WHO 평균으로 남아는 78.0cm와 10.1kg, 여아는 76.4cm와 9.4kg이에요. 평균은 참고용이고 성장 곡선을 따라 크는지가 더 중요합니다.

14개월에 말이 거의 없는데 괜찮나요?

10~12개월에 첫 낱말이 시작되니 몇 개의 낱말만 해도 흔한 모습이에요. 알아듣는 말이 늘고 있는지 보고, 걱정되면 검진 때 상담하세요.

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